کتاب اثر انتظار، یک راهنمای توانمند است که تأثیر تحولآفرین انتظارات و طرز فکر را روشن میکند، خوانندگان را ترغیب میکند تا دیدگاههای خود را مورد بازنگری قرار دهند و آنها را تشویق میکند تا از قدرت ذاتی باورهای خود برای ایجاد یک زندگی رضایتبخشتر و موفقتر استفاده کنند.
تغذیۀ آگاهانه به معنی بهتر غذا خوردن، سالم ماندن یا کاهش وزن نیست. دلیل اینکه من در جایگاه یک متخصص تغذیه دربارۀ این موضوع صحبت می کنم این است که تغذیۀ آگاهانه کار مؤثرتری انجام میدهد.