کتاب تجربه‌ های کوچک رهایی بخش

بر خلاف باور ما زندگی همیشه یک خط صاف و قابل پیش بینی نیست. گاهی لازم است یادمان باشد به جای هدف گذاری های سنگین و برنامه ریزی های طولانی مدت زندگی را مانند یک زمین بازی برای تجربه های کوچک و مستمر ببینیم با ذهنیتی تجربه محور می توانیم از دل شک و سردرگمی مسیرهای نو برای رشد و کشف پیدا کنیم
آن لور لو کانف در این کتاب با قلمی ساده با تکیه بر علم عصب شناسی و روان شناسی و همچنین زندگی زیسته اش یادمان میدهد چطور از وسواس هدف گذاری رها شویم و از شکست خوردن نترسیم چطور از تجربه های کوچک رهایی بخشمان لذت ببریم و در لحظه رشد کنیم و از موفقیت هایمان تعریف شخصی بسازیم.