این کتاب حاصل برگردان مجموعه نوارهای صوتی با نام power talk، محصول موسسه‌ی پژوهشی بین‌المللی رابینز است.

تسلط بر خود از جمله توانائی های با ارزشی است که اگر کسی براستی بخواهد بر سرنوشتش حاکم شود حتما باید آن را بدست آورد

چرا نمی‌توان مثل گذشته تمرکز کرد؟ چطور می‌توان دوباره قدرت تعمق خود را به دست آورد؟

برای داشتن زندگی دلخواه، باید همه‌ی هیجان‌ها را بپذیرید