راهنمای عملی برای بزرگسالان مبتلا به مرض قند

(دستورالعمل های آشپزی،رژیم غذایی پرپروتئین،آشپزی برای گیاهخواران صرف)

با توجه به اهمیت سال‌های اولیه، این کتاب اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با خواندن آن می‌توانید روی سلامتی، آسایش و رفاه کودک خود تأثیر مثبت بگذارید.

کتاب "یک ماه بدون شکر" یک راهنمای ۳۰ روزه برای حذف شکر افزوده از رژیم غذایی شماست. این کتاب قوانین ساده‌ای برای شکر زدایی ارائه داده و شامل برنامه‌های روزانه با تمرکز بر انگیزش، اقدامات عملی و ارزیابی نتایج است.

رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب فستینگ برای مبتدیان یک راهنمای جامع برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن بهبود سلامتی و افزایش سطح انرژی از طریق ترکیب دو روش تغذیه ای مؤثر هستند.

کتاب رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب، به یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد یعنی رسیدن به وزن ایده‌آل و مطلوب می‌پردازد.