راهنمای عملی برای بزرگسالان مبتلا به مرض قند

(دستورالعمل های آشپزی،رژیم غذایی پرپروتئین،آشپزی برای گیاهخواران صرف)

با توجه به اهمیت سال‌های اولیه، این کتاب اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با خواندن آن می‌توانید روی سلامتی، آسایش و رفاه کودک خود تأثیر مثبت بگذارید.

کتاب "یک ماه بدون شکر" یک راهنمای ۳۰ روزه برای حذف شکر افزوده از رژیم غذایی شماست. این کتاب قوانین ساده‌ای برای شکر زدایی ارائه داده و شامل برنامه‌های روزانه با تمرکز بر انگیزش، اقدامات عملی و ارزیابی نتایج است.

(ویژه دانشجویان تربیت بدنی،مربیان و ورزشکاران)

(راهنمایی مفید برای دستیابی به وزن مطلوب و سلامتی پایدار)