1404 اردیبهشت 29, دوشنبه 0 از اضطراب تا آرامش: کتاب هایی برای رهایی از استرس
اضطراب یکی از رایج ترین احساساتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن مواجه می‌شوند. این احساس می‌تواند از نگرانی‌های کوچک روزانه تا اضطراب‌های شدید و مزمن متغیر باشد. اضطراب نه تنها بر روحیه و کیفیت زندگی فرد تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر سلامت جسمی نیز تأثیرگذار باشد. خوشبختانه، روش‌های مؤثری برای مقابله با اضطراب وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توان آرامش را به زندگی خود بازگرداند.
_810.jpeg "سواد مالی سرمایه ای برای همیشه ؛ 5 کتاب که زندگی مالی تان را متحول می کند")
_810.jpeg "چرا باید کتابخوانی را از کودکی شروع کنیم ؟")