این کتاب یک فهرست «این را بخور، آن را نخور» نیست، بلکه یک راهنمای واقعی کاهش وزن است که می‌توان آن را مطابق با سبک زندگی و خواسته‌های خود تنظیم کرد.

نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات طبیعی یا فیزیولوژیک است...

"فواید گیاهخواری" از "صادق هدایت"، نویسنده مشهور معاصر است که به فواید این سبک زندگی می پردازد.

(تغذیه و اخلاق)

این کتاب برای افرادی مناسب است که به دنبال بهبود سلامتی خود از طریق تغذیه صحیح و تقویت عملکرد روده هستند.

رژیم غذایی درمانی، سلامتی، خامخواری