ساختار خانواده قدمتی طولانی دارد. امروزه مواردی را درباره زندگی خانوادگی میشنویم که انگار یک ورزش پر مخاطره مانند صخره نوردی است بدین معنی که بسیاری میپندارند زندگی خانوادگیشان خارج از کنترل آن هاست.
امروزه تأثیر سبک صحیح و متعادل تغذیه بر اساس مزاج و با توجه به گروههای خونی و مصلحات غذایی در سلامت و طول عمر انسان اثبات شده است و با پیشگیری از بیماریها انسان را از مصرف داروهای شیمیایی که عوارض جانبی شدیدی به دنبال دارد بی نیاز می سازد.