اگر با هر یک از این شرایط روبه رو هستید کتاب راه حل تمرکز میتواند بهترین گزینه برای شما باشد. تمرکزتان نسبت به گذشته کمتر شده است؟ انجام کارهای ساده برایتان سخت شده است؟ با بی خوابی با افسردگی ناشی از کار درگیر هستید؟ پیام های شبکه های اجتماعی ایمیل ها و اخبار مختلف به راحتی حواس شما را پرت میکنند؟ زمان زیادی را صرف گشت و گذار بی هدف در فضای مجازی میکنید؟

در جهانی که همه در حال دویدن هستند کسی باید بلد باشد چطور آهسته قدم بزند عمیق نفس بکشد و با خیال راحت سریال ببیند. ای

کتاب «یوگا و خشم» نوشته‌ی سوامی شیواناندا به بررسی ماهیت خشم و راه‌های مهار آن از منظر یوگا و آموزه‌های ودانتا می‌پردازد.

هدف من از نوشتن این کتاب صحبت درباره آنچه می‌دانم و آموزش می‌دهم با شما خوانندگان است. این اثر شامل قسمت‌هایی از کتاب آبی کوچکم، شفای بدن است که در زمینه الگوهای ذهنی در ایجاد بیماری در بدن به عنوان منبعی موثق به شدت استقبال می‌شود...

این کتاب دعوتی است برای ایستادن با آرامش در جایگاهی که هستیم؛ برای پذیرفتن این حقیقت که کافی بودن، دستاورد نیست، بلکه واقعیتی است که همیشه با ما بوده، فقط فراموشش کرده‌ایم.

وقتی هنر رنج کشیدن را بلد باشیم، بسیار کم تر رنج میکنیم. آن وقت است که می توانیم از گل ولای رنج هامان، نیلوفرهای عشق و آگاهی پروبانیم.