(سفری به افکار و احساسات در اعماق ذهن انسان)

(راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن)

شما این توانایی را دارید که هرچیزی را ممکن کنید. کتاب پیش رو اثری تاثیرگذار و الهام‌بخش برای خواننده به‌ویژه خواننده‌ی نوجوان و جوان و والدین است.

این کتاب به قلم روان شناسی بالینی و سخنرانی بین المللی پیرامون ذهن آگاهی نگارش شده و راهی به سوی زندگی رضایت بخش می گشاید. مطالب و تمرین‌های ارائه شده در اثر حاضر سلامت ذهن و بهروزی را به دنبال می آورند و شفقت بیشتر و زندگی مثبت تر را هدیه می دهند.

یک محقق پیشگام درک ما از تروما را تغییر می‌دهد و در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز یک الگوی جدید جسورانه برای درمان ارائه می‌کند.

(کیفیت زندگی،خوشبختی)