این کتاب خلاصه‌ ای از کتاب اول واندمیکر با عنوان چاق و بیمار یا لاغر و سالم؟

انسان قبل از کشف آتش مانند همه موجودات زنده روی زمین با غذای زنده و بدون پزشک و دارو و بیمارستان تکامل خود را طی کرده

"فواید گیاهخواری" از "صادق هدایت"، نویسنده مشهور معاصر است که به فواید این سبک زندگی می پردازد.

(تغذیه و اخلاق)

شما همان چیزی هستید که می‌خورید پس درست تغذیه کنید!