(تاثیر تغذیه)

امروزه ما به علل گوناگون اسیر باور کاذبی شده ایم و گمان میکنیم فقط از طریق رژیم غذایی است که میتوان لاغر شد.

(تغذیه ورزشکاران)

(تغذیه ورزشکاران)

از دوران باستان از داروهای مختلف برای بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شده است. هرچند این موضوع اتفاق تازه‌ای نیست اما رویدادها و خطرات به‌وجودآمده آن را به یک معضل انسانی و تهدیدگر سلامتی تبدیل کرده است.

کتاب تغذیه ورزشی ویژة کسب مدال طلا، به سه بخش تقسیم می شود...