این کتاب خلاصه‌ ای از کتاب اول واندمیکر با عنوان چاق و بیمار یا لاغر و سالم؟

انسان قبل از کشف آتش مانند همه موجودات زنده روی زمین با غذای زنده و بدون پزشک و دارو و بیمارستان تکامل خود را طی کرده

این کتاب تنها راه دستیابی به سلامت کامل و عمر طولانی است

کتاب رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب، به یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد یعنی رسیدن به وزن ایده‌آل و مطلوب می‌پردازد.

(اثر فیزیولوژیکی ویتامین‌ها و مکمل‌های مواد غذایی، ویتامین‌ها در تغذیه انسان)