کتاب وب. محصول برچسب خورده با "اضطراب"

کتاب هوش احساسی

254503

3٬250٬000 ریال

«هوش احساسی» اثر بیرجان ییلدیریم کتابی است در زمینه توسعه فردی و هوش هیجانی که نویسنده به بررسی مفهوم هوش احساسی (EQ) و نقش آن در بهبود روابط فردی و اجتماعی می‌پردازد.

مجموعه خودمراقبتی (تغذیه‌ پاک)

1٬600٬000 ریال

کتاب تغذیۀ پاک با تکیه بر اصول علمی و تجربه‌نگاری مؤلف، به خواننده کمک می‌کند تا تغذیه‌ای سالم‌تر و متناسب با نیازهای واقعی بدن را در زندگی روزمره خود اجرا کند...

مجموعه خودمراقبتی (رهایی‌ از استرس)

1٬800٬000 ریال

کتاب رهایی از استرس از مجموعه خودمراقبتی دامیز با زبانی ساده و کاربردی، راهنمایی جامع برای شناخت، مهار و کاهش استرس در زندگی روزمره است...

مجموعه خودمراقبتی (تاب‌ آوری)

1٬600٬000 ریال

کتاب تاب‌آوری از مجموعه خودمراقبتی دامیز راهنمایی کاربردی و ساده‌فهم برای کسانی است که احساس می‌کنند...

مجموعه خود مراقبتی (ذهن آگاهی)

1٬600٬000 ریال

در دنیایی پرشتاب و پُراسترس امروز، ذهن‌آگاهی مهارتی ضروری برای بازگشت به لحظۀ حال و بازیابی آرامش درونی است...

مجموعه خودمراقبتی (کنترل‌ زندگی‌ دیجیتال)

1٬600٬000 ریال

کتاب کنترل زندگی دیجیتال پاسخی است به دغدغه بسیاری از ما که با وجود دسترسی همیشگی به اینترنت، احساس خستگی، اضطراب و بی‌تمرکزی داریم.