تمام آنچه می‌دانستم این بود که دیگر نمی‌خواهم این رفتار در من وجود داشته باشد...

"هنر در لحظه زندگی‌ کردن" دعوتی است به این سفر که زندگی من را تغییر داد. این مسیر را با شما طی می‌کنم تا از فشار و پریشانیِ ناشی از تلاش برای اثبات خود به دیگران دور شوید و به خودِ اصلی‌تان بازگردید، به همان کسی که قبلاً بودید: بی‌نیاز از اثبات خود و کسب ارزش به هر قیمتی.»

(راهنمای عملی برای غلبه بر ترس از جدایی)

(تکنیک هایی کاربردی برای کاهش اضطراب،روبرو شدن با ترس و زندگی آزادانه تر)

(اضطراب،ذهن آگاهی)

درمان اختلالات اضطراب و ترس