کتاب «خودت را تباه نکن» راهنمایی است برای کنارکشیده‌ها و شکست‌خورده‌ها. مانیفستی است برای تغییرات واقعی در زندگی و از بند رها کردن عظمت نهفته در روحتان. این کتاب صمیمانه و با شیوه‌ای واقعی برایتان قلاب می‌گیرد تا بتوانید به مراحل بالاتری از استعدادهای واقعی‌تان صعود کنید.

سلام! من ایزی‌ام، تنها دختر پدر و مادرم و دانش‌آموز کلاس چهارم «ج». چند تا دوست خوب دارم که با هم به یک مدرسه می‌رویم. اما مشکلاتی هم دارم؛ مثلاً اینکه خیلی وقت‌ها مامان، بابا و معلم‌ها حرف‌های من و دوست‌هایم را باور نمی‌کنند. البته این موضوع اصلاً باعث نمی‌شود که ما درباره‌ی چیزهای مشکوک تحقیق نکنیم. با ما همراه باشید تا شما هم نتیجه‌ی تحقیق‌هایمان را بفهمید.

متوجه شدم کنجکاوی عمیقی سرتاپای هولمز را فراگرفته است؛ از هاپکینز پرسید: «هاپکینز . . . مطمئنی این خانم ناشناس حتما از این مسیر عبور کرده؟» «بله قربان. راه دیگری نیست.»

این داستان ماجراهای شاهزاده‌ی بوهمیا، فلوریزل و همراه وفادارش، کلنل جرالدین، را دنبال می‌کند که طی ماجراجویی‌های خود انجمنی مخفی از افرادی را کشف می‌کنند که قصد خودکشی دارند.

فیلسوف قرن بیستم، «کارل یاسپرس» می‌گوید ما چنان میراث آشفته‌ای را تحویل گرفته‌ایم که چه بسا بازسازی تصویر صحیحی از شخصیت واقعی سقراط هرگز امکان‌پذیر نباشد. با این حال قصه‌هایی که روزگاری درباره‌ی او تعریف می‌شده‌اند سزاوار آن هستند که یک بار دیگر برای خوانندگان معاصرِ علاقه‌مند به فلسفه‌ی او تعریف شوند. بر این اساس، کتاب حاضر دربرگیرنده‌ی روایتی غلوآمیز و نیمه‌ساختگی از زندگی سقراط است تا اندیشه‌هایش قابل فهم‌تر شده و پیوندهای آن با فلسفه‌ی مدرن بارزتر نشان داده شوند. به نظرم این بهترین راه برای بهره‌مند شدن حداکثر مخاطبان از داستان زندگی او خواهد بود.

این کتاب نه تنها بر اهمیت مراقبت‌های پزشکی تأکید دارد، بلکه نشان می‌دهد که چگونه عوامل محیطی، سبک زندگی و نگرش فردی می‌توانند روند بهبودی را تسریع یا کند سازند. بهبودی: هنر گمشده نقاهت، دعوتی است برای درک عمیق‌تر مفهوم سلامت و ایجاد بستری مناسب جهت بازسازی جسم و ذهن تا در این مسیر آگاهانه‌تر و با رویکردی جامع‌تر گام برداریم.