کتاب فرسودگی

در این کتاب فرسودگی را به معنای خستگی عمیق، کاهش کارکرد و بی انگیزگی توصیف کرده‌است. نویسندگان این کتاب معتقد هستند که این اتفاق در نتیجه استرس شدید و عدم آگاهی افراد رخ می‌دهد.

کتاب برای افرادی که از فشارهای زندگی و جامعه بسیار خسته و بی‌انگیزه شده‌اند، بخصوص خانم‌ها مناسب است. افرادی که به دنبال ایجاد تعادل در زندگی، مدیریت استرس و بازسازی انرژی خود هستند، می‌توانند این راهنمای جامع را انتخاب کنند.