کتاب «عادت به اکنون» با تعریف و بازتعریف طفره روی، راه را برای چیرگی بر طفره روی باز می کند.

« افکار بد » چیست ؟ فکر کردن به ناشایست‌ترین مسائل در نامناسب‌ترین اوقات ، افکار بد تلقی می‌شوند . این افکار ، تمایلات و تصاویر ذهنی به سه دسته تقسیم می‌شوند : افکار ناشایست پرخاشگرانه ، افکار ناشایست درباره روابط جنسی و افکار کفرآمیز مذهبی .

درگیری و تعارض در محل کار اجتناب‌ناپذیر است. همانند تمام روابط،‌ (از جمله روابط زناشویی،‌ دوستی، والد و فرزندی) روابط محل کار نیز خالی از تنش نیست. چگونه باید از منازعات جلوگیری کرد؟

قانون شفقت بیدار ساختن حس بشر دوستی عالم هستی به قضاوت از ما نمی پردازد،تنها میتواند نتایج اعمال ما را به همراه دروسی معنوی و نیز موقعیت ها و فرصت هایی آشکار سازد،تا بتوانیم خود را متعادل ساخته، و از طریق قانون علت و معلول،چیزهایی بیاموزیم.

این مجموعه به کودکان می آموزد که دنیارا جور دیگری ببینند

کتاب فرسودگی نوشته امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی با راهکارهای علمی و عملی تلاش کرده چگونگی مدیریت استرس و کاهش فرسودگی بدن را توضیح دهد.