کتابی جذاب که نبرد انسان برای سلامتی را از نگاهی جهانی بررسی میکند و سنتهای پزشکی شرق و غرب را مرور میکند و رویکردهای باستانی تا مدرن نسبت به بیماری و درمان را واکاوی میکند.
انسانها رفاه و خوشبختی خود را با کسانی که در اطراف آنها زندگی میکنند میسنجند. وقتی کسی از اطرافیان وضع بهتری پیدا میکند، شور رقابت با آن خوشبختی بقیه را هم در بر میگیرد
آیا اضطراب تعادل زندگیتان را به هم زده است؟ این کتاب میتواند با مهارتهای اثباتشدهی رفتاردرمانی شناختی و نیز تکنیکهای ذهنآگاهی، چرخهی اضطرابتان را قطع کرده و شما را به مسیر زندگی شاد و سالم برگرداند.
اختلال دوقطبی نوعی اختلال خلقی است که با دورههای افسردگی و شیدایی مشخص میشود. نشانههای این اختلال بهصورت معمول برای اولین بار در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی بروز میکند.