از نظر روان‌ پویشی به عمیق‌ ترین ترس‌ های ما نگاه می‌ اندازد و با بلاغتی استثنایی و دیدگاهی انسان‌ پسند شرح می‌ دهد

(راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد)

این کتاب ضمن بررسی اصول و مفاهیم "هفت عادت مردمان موثر" از منظری متفاوت، تمریناتی را برای درونی کردن این الگوها و تبدیل شان به عادت برایتان تدارک دیده است.

(کیفیت زندگی، روان‌شناسی مثبت‌گرا)

(روانشناسی بودیسم، فلسفه بودایی، ذهن آگاهی)