(گمال گرایی،درمان و مدیریت اضطراب)

واتلز نشان می‌دهد که با تمرکز تنها بر آنچه که قلب شما می‌خواهد و بدون قید و شرط باور می‌کنید که آن چیزها متعلق به شما هستند

هدف، فقط زندگی طولانی‌ تر است یا باید به‌دنبال هدفی والاتر بود؟

بیداری یک روزنگار منحصر به فرد است که با 365 تمرین منحصربه‌فرد برای هر روز سال کمک می‌کند در لحظه زندگی کردن را تجربه کنید.

کتاب "بنویس و بعد از نوشتن بسوزان" یک ژورنال تعاملی است که برخلاف ژورنال‌های مرسوم بر اساس روزهای تقویم بنا نهاده نشده و هدف آن طرح پرسش‌هایی‌ست که خواننده (که در اینجا نقش نویسنده یا پاسخ‌دهنده را هم ایفا می‌کند) با پاسخ دادن به آن‌ها خودش را به چالش می‌کشد...

قدرت‌بخش‌ترین کلمه در دنیا «بله» نیست، «نه» است...