این کتاب سفری است به درون این جهان اسرار‌آمیز؛ جهانی که مالامال است از نیروها و ظرفیت‌های شگرف زنانه که برای بازآفرینی حال خوب او و بازتولید تقویم روزهای شکوهمندش، دمی از پا نمی‌نشینند....

آلبرت الیس روان‌شناس بالینی و مشاور اسطوره‌ای ازدواج، در کتاب زندگی شادمانه به ما یاد می‌دهد که راز زندگی شادمانه، کنار گذاشتن باورهای نامعقولی است که هسته‌ی اصلی آنها توقع و تحکم است.

کتاب "تصمیم گرفتم خودم باشم" با ترکیبی از هنر خودیاری و خاطرات شخصی کمک می‌کند تا خودتان را از قید فشارهای برآمده از توقعات دیگران رها کنید و روی آن چه واقعاً اهمیت دارد متمرکز شوید. زندگی نه برای دیگران بلکه برای خودتان.

تابه‌حال شده که به روزتان فکر کنید و از خودتان بپرسید، «جدی امروز چه کاری کردم؟» تابه‌حال شده دربارۀ کارها و پروژه‏‌هایی رؤیاپردازی کنید که دوست دارید یک روزی انجام دهید ولی این «یک روزی» هیچ‌‏وقت از راه نمی‏‌رسد؟ موضوع کتاب «خلق زمان»، کم کردن این شلوغی سرسام‌آور است، اینکه چطور برای کارهای مهم وقت پیدا کنیم.

اجازه بدهید با هم آشنا شویم. نوشتن برای شما کمی عجیب است. مخصوصاً نوشتن یک کتاب کامل زیرا اصلاً شما را نمی‌شناسم. هر چند از طرفی مگر تو چه فرقی با من داری؟...

افسردگی، احساس گناه، غم و اندوه، حس تنهایی، ترس و وحشت، غم از دست دادن عزیزان، تجربه خیانت، وسواس، اعتیاد و ..... چالش‌هایی هستند که می‌توانند روح را به ورطه‌ی سقوط و نابودی بکشانند...