همهی ما در موقعیتهایی قرار گرفتهایم که هجوم افکار امکان تصمیمگیری و عمل کردن را از ما گرفته است. خیلی وقتها حتی در حالی که تصمیمی وجود ندارد ذهن ما مشغول فکر و خیال میشود؛ گاهی حتی وقتی تمام تلاشمان را به کار میگیریم تا فکر نکنیم، گریزی از جریان افکار آزار پیدا نمیکنیم. اما ان بوگل در کتاب«فکر و خیال زیادی ممنوع» نشان میدهد میتوان «بیشاندیشی» و بیش از حد فکر کردن را کنترل کرد. رها شدن از قید این افکار مداخلهگر کمک میکنند روی چیزهایی که واقعا اهمیت دارند تمرکز کنید.
بیشاپ در "کتاب خودت رو به فنا نده" به مخاطبین خود می گوید: «چشمانتان را به روی معجزهای که خودتان هستید، بگشایید. این چیزی است که فراموش کردهاید: شما معجزهای از وجود هستید.»