بخش اول کتاب حاضر حاصل برگردان بخشی از نوارهای صوتی " Power talk " محصول موسسه پژوهشی بین المللی رابینز است و بخش دوم گفتگوی رابینز با پل زین پیلزر است.

چرخه ها را بشکن، آرامش را بیاب و روابطت را بهبود ببخش

اگر بخواهیم برای جلوگیری از هدر رفتن ثروتمان کاری کنیم، به راحتی متخصصانی را پیدا خواهیم کرد که در این راه کمکمان کنند.

نسل زد (Z) نخستین نسلی در تاریخ بود که دوران بلوغ را با دروازه‌ای در جیبش سپری کرد؛ دروازه‌ای که متأسفانه او را از اطرافیانش دور کرد

زبان وسیله سفر است؛ زبان مدفون‌شده نگرانی‌ها و ترس‌های ما. زبان اصلی ما اصرار بر شنیده شدن دارد. زمانی که آن را دنبال می‌کنیم و داستانش را می‌شنویم، قدرت این را دارد که عمیق‌ترین ترس‌های ما را از بین ببرد.

حال، وقت آن است که بر مازوخیسم خود پیروز شویم و سوی رابطه‌ای مهربانانه‌تر و آسان‌گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می‌داشتیم، پیش بگیریم.