چرا نمی‌توان مثل گذشته تمرکز کرد؟ چطور می‌توان دوباره قدرت تعمق خود را به دست آورد؟

برای داشتن زندگی دلخواه، باید همه‌ی هیجان‌ها را بپذیرید

ملاقات با سایه به شما کمک می‌کند که چگونه تمام بخش‌های ذهنتان را در اختیار گرفته و تاریکی و روشنایی درونتان را متعادل کنید.

آرامش خود و دیگران را به خاطر قضاوت‌های نابه‌جا به هم نزن.

موضوعاتی که به اندازه روابط مايه شادکامی ما می شوند اندک‌ هستند در عي ن‌حال، موضوعاتی هم که به اندازه همين روابط موجب بدبختی و نااميدی مان می شوند محدود است