کتاب از تروما تا التیام

آن مخاطبی که باید نظرش را جلب کنیم و داستان زندگی مان را برایش توضیحدهیم، بیش از هر کس دیگری خودمان هستیم.
تروما رنجی است که از ماهیت و سرشت واقعی اش آگاه نیستیم؛ رنجی که خودش را تنها به طور غیر مستقیم از طريق علائم نامرتبط و ظاهراً تصادفی - نشان می دهد؛ دردی که اگر اقدامات پیشگیرانه ی دقیقی برای بهبود آن انجام ندهیم در دراز مدت همچنان ما را آزار خواهد داد. تروما ضربه ای است که به طور کامل درک یا حتی کاملاً احساس نشده و بنابراین دنباله ای طولانی و ماندگار دارد. نمی توان آن را فراموش کرد چون به قدر کافی شناخته شده نیست و نمی توان برایش سوگواری کرد چون هنوز آشکار نشده ما می فهمیم که اوضاع درست نیست اما نمی دانیم چه اتفاقی افتاده و چرا بنابراین نمی دانیم چطور باید به بهترین شکل ممکن نسبت به هم مان واکنش نشان داده و آن را از بین ببریم تروما رنجی است که ما را به چرخه ای تکراری از عذاب خاموش و مرموز گرفتار می کند؛ عذایی که حتی زمان هم آن را التیام نمی دهد و این یکی از بی رحمانه ترین انواع آسیب است.«متن کتاب»
کتاب از تروما تا التیام راهنمایی کاربردی عمیق و انسانی برای درک و غلبه بر ترو ماست؛ که به روشنی توضیح میدهد تروما چیست و چگونه می تواند. زندگی فرد را در طول دهه ها تحت تأثیر قرار دهد. همچنین راهکارهایی قابل فهم و مفید برای رهایی از الگوهای دردناک و پیامدهای گذشته ارائه می دهد. این کتاب شبیه همراهی خردمند و مهربان در مواجهه با مشکلات پیچیده ای روانی است که با تمرین هایی کاربردی پرسش های تامل برانگیز و راهنمایی هایش به خواننده کمک میکند تروما را شناسایی و پردازش کنند. و به سمت بهبودی و آرامش روانی گام بردارد.
از تروما تا التیام برای کسانی که به دنبال درک درد خود هستند، و همچنین افرادی که خواهان چارچوبی فکری برای حمایت از مسیر بهبودشان هستند. بسیار مؤثر است. لحن منحصر به فرد کتاب در سراسر متن، بدون سرزنش و قضاوت بوده و حس اطمینان خاطر و آرامش را به خواننده منتقل می کند.