تمام تکنیک‌ ها و برخی تاکتیک‌ های کاربردی فوتبال را به زبان ساده آموزش می دهد ، همچنین برای هر کدام نمونه‌ای از طراحی تمرین را قرار داده است .

از ویژگی‌های کتاب استاندارد‏سازی پرسشنامه‌ ها با رویکرد دلفی فازی، تفکیک فصول براساس آشنایی استانداردسازی پرسشنامه‌ها با رویکرد دلفی فازی و ....

اگر می‏‌خواهید در هر ورزشی عضلانی‌تر، لاغرتر، متناسب‌تر یا بهتر شوید، خوب است بدانید چقدر باید تمرین کنید.

تمرینات قدرتی در مورد بارگذاری حرکات برای ایجاد بدنی با ظاهر بهتر و عملکرد بهتر است که قوی‌تر، متناسب‌تر و مقاوم‌تر در برابر آسیب باشد. این همان چیزی است که ناحیه‏‌ی تمرین قدرتی به آن می‌‏پردازد!

این کتاب به روشی مناسب در توسعه‌ حرفه‌ای برنامه‌ریزی و مدیریت اوقات فراغت، ورزش و گردشگری با آگاهی انتقادی و از نظر فنی شایسته کمک می کند.

اولین قدم برای چابکترین سالمند شدن خواستن و افزایش امید به زندگی در درون خودتان است.هدف این کتاب نشان دادن راه‌هایی برای بالابردن کیفیت زندگی شخصی افراد سالمند است.