کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران

عامل خاصی که عملکرد خوب را از عملکرد عالی جدا می‌کنند، همان چیزی است که نشان می‌دهد چگونه ورزشکاران از مغز خود به عنوان ابزاری در تمرینات خود استفاده می‌کنند. داشتن تمرینات خوب برای ارائه عملکرد عالی در مسابقه ضروری است اما داشتن ذهنی قوی برای رسیدن به سطح عالی ورزش اهمیت بالایی دارد. این کتاب بخشی از تلاش نویسنده کتاب برای اشاره به این موارد و برای هماهنگ کردن ذهن و بدن ورزشکاران برای قوی شدن مانند فولاد و عبور از بزرگترین موانع در میدان رقابت طراحی شده است. این کتاب مجموعه‌ای از تجربه‌های نویسنده - رایان استیل - است و نقاطی را به سادگی برای بهتر پیمودن مسیر ورزشی ما بیان می‌کند. چگونگی رسیدن به سرسختی ذهنی و تمرینات ساده و کاربردی آن می‌تواند به ورزشکاران و مطالعه کنندگان این کتاب کمک کند تا بهتر در این مسیر حرکت کنند.