"مایندفولنس برای تندرستی" روشی اصیل، مشفقانه و متفاوت برای مقابله با درد است. نویسندگان این کتاب راهوروش تلفیق مایندفولنس در زندگی روزمره را بیان میکنند. هشت هفته برای این کتاب وقت صرف کنید و نتیجهی آن را با تغییرات اساسی در زندگیتان ببینید.
مارک منسن با بهرهگیری از تحقیقات بیشمار روانشناختی و خرد فیلسوفانی مثل افلاطون و نیچه و… به کالبدشکافی دین و سیاست دست زده، نگاهی به رابطه ما با ثروت و سرگرمی و اینترنت انداخته و نشان داده که چگونه مقدار بیش از اندازه یک چیز خوب میتواند روان ما را به نابودی بکشاند.
کتاب «خودت را تباه نکن» راهنمایی است برای کنارکشیدهها و شکستخوردهها. مانیفستی است برای تغییرات واقعی در زندگی و از بند رها کردن عظمت نهفته در روحتان. این کتاب صمیمانه و با شیوهای واقعی برایتان قلاب میگیرد تا بتوانید به مراحل بالاتری از استعدادهای واقعیتان صعود کنید.
زندگی مسیری پر پیچ و خم و دشوار دارد که هر کس را نیازمند یاوری برای هموار کردن این مسیر سخت میکند. یاور شما میتواند کتاب اثر مرکب (ایجاد تحولی شگفتانگیز در زندگی درآمد و موفقیت شما) باشد.