کتاب لحظه بیداری

و یک قانون نانوشته و قدیمی در زندگی هست که می گوید تنها زمانی می شود از کسی باج گرفت که خودش فکر کند چیزی برای پنهان کردن دارد. معنی ساده اش این است که احساس بی ارزشی وقتی سراغمان می آید که حتی مدتی کوتاه باور کنیم همین که هستیم کافی نیست.. این کتاب مجموعه ای از تأملات روزانه است که برای هر روز سال متنی کوتاه یک اندیشه عمیق و تمرینی ساده ارائه می کند. مارک نیو شاعر معلم معنوی و کسی که تجربه مبارزه با سرطان داشته با ترکیب شهر فلسفه خاطرات شخصی و حکایت های الهام بخش به خواننده کمک می کند لحظه حال را با تمام زیبایی و رنجش در آموش بگیرد.
هر بخش با یک جمله یا روایت آغاز میشود. سپس تاملی درباره معنای آن برای زندگی امروز ما مطرح میگردد و در پایان پیشنهادی برای مراقبه با تمرین عملی می آید تمرینی که میتواند به ما یاد دهد آرام تر آگاه تر و پذیراتر زندگی کنیم.