حدود یک سوم افراد، با تجربه فقدان، سوگی را دچار می شوند که به لحاظ بالینی قابل ارزیابی است و به اصطلاح سوگ مرضی و پاتولوژیک شناخته می شود که نیازمند مداخلات روان شناختی است.
عادت اتمی یک چارچوب اثبات شده برای بهبود کارها ارائه میدهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکلگیری عادت، استراتژیهای عملی را نشان میدهد که دقیقا به شما میآموزد چگونه عادتهای خوب ایجاد کنید، عادتهای بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی که منجر به نتایج قابل توجهی میشود، تسلط پیدا کنید....