کتاب هویت من منسجم (با تمرین مهارت های فردی روابط خود را بهبود بخشید)

توجه به سلامت روان، مایه‌ رشد و بالندگی است. افسردگی نشانه‌ای از نیازهای برطرف‌نشده و همچنین هشداری حاکی از وجود دغدغه‌های درون است. به‌جای برچسب زدن و ملامت کردن خویش، نگاهی عمیق‌تر و دقیق‌تر به خود داشته باشیم و نیازهایمان را بکاویم.
هویت من منسجم تحت‌ تأثیر رویکردی روان‌شناختی است که سهم من، فراتر از مسئولیت‌های فردی، از محصول شگفت‌انگیز خودآگاهی بهره‌مند می‌شود و همانا فردیت آدمی را قوی‌تر می‌کند.