یادگیری های محیطی ابتدا در خانواده و سپس در مدرسه شکل می گرفت .با توجه به زمان قابل توجهی که کودکان در مدارس می گذرانند ،تامین یادگیری های اجتماعی و هیجانی در کنار یادگیری های شناختی از الزامات فضاهای آموزشی به شمار می آید.

(نقل قول های بزرگان و تکنیک هایی کاربردی برای ذهن متمرکز تر و متعادل تر)

(چگونه دوستانمان را بیشتر کنیم،اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم و دیگران را متقاعد کنیم)

افراد نابغه نه تنها از خطاهای شناختی مصون نیستند ،بلکه ممکن است در انواع خاصی از تفکرات احمقانه آسیب پذیر نیز باشند.

این یک آیین است که من باید انجامش دهم . در حالی که به آرامی سر را می تراشم ،به این پسر کوچک با ارزش میاندیشم و تمام جزئیات جراحی را در ذهنم مرور می کنم.

خیلی از موفق‌های مضطرب، کمال‌گرایی را ابزاری می‌دانند برای اجتناب از احساسات آزاردهنده‌ حاصل از شرم و نقد شدن، و تا سرحد پرکاری به خودشان فشار می‌آورند تا به استانداردهای دست‌ نیافتنی بی‌ نقص بودن برسند.