در این کتاب، نویسنده با لحن صمیمی و همدلانه‌اش، مخاطب را خطاب قرار می‌دهد و گویی در قالب نامه‌هایی شخصی، همراه و هم‌صحبت او در مسیر دشوار زندگی می‌شود...

اگر کودک شما بیشتر وقتها با کمبود توجه یا رفتارهای تکانشی درگیر است و نم یتواند اهدافش را دنبال کند، شما تنها بزرگ تری نیستید که از ناراحتی کودکش رنج می برد.

اجازه بدهید با هم آشنا شویم. نوشتن برای شما کمی عجیب است. مخصوصاً نوشتن یک کتاب کامل زیرا اصلاً شما را نمی‌شناسم. هر چند از طرفی مگر تو چه فرقی با من داری؟...

افسردگی، احساس گناه، غم و اندوه، حس تنهایی، ترس و وحشت، غم از دست دادن عزیزان، تجربه خیانت، وسواس، اعتیاد و ..... چالش‌هایی هستند که می‌توانند روح را به ورطه‌ی سقوط و نابودی بکشانند...

اگر به دنبال راهی برای تقویت تاب‌آوری، افزایش آرامش ذهنی و رسیدن به بهترین نسخه خود می‌گردید. این کتاب را همیشه همراه خود داشته باشید!

کودک شما با بهره مندی از کتاب ذهن آگاهی می آموزد چگونه با تمرکز بر لحظه ی حال، احساس بهتری داشته باشد.