زبان وسیله سفر است؛ زبان مدفون‌شده نگرانی‌ها و ترس‌های ما. زبان اصلی ما اصرار بر شنیده شدن دارد. زمانی که آن را دنبال می‌کنیم و داستانش را می‌شنویم، قدرت این را دارد که عمیق‌ترین ترس‌های ما را از بین ببرد.

با تکنیک های باستانی ذن با چند تغییر ساده در عادت های روزانه خانه را به پناهگاهی امن و فارغ از استرس های دنیای مدرن بدل کنیم.

نویسنده سعی کرده تا در این کتاب شما را به بهترین نسخه‌ خودتان پیوند دهد تا از این طریق به آرامش و آسایشی که مد نظر دارید دست پیدا کنید.

نویسنده در این اثر، مشکلات عمیق و ریشه‌ای فکری و روانی که تقریباً همه‌ی مردم به نوعی با یک یا تعدادی از آن‌ها درگیر هستند را از دیدگاهی چند جانبه با ترکیبی از روان‌شناسی، انسان‌شناسی و دیدی نمادین مورد بررسی قرار داده است.

آیا تصمیماتی که ما در زندگی خود می‌گیریم و رفتارهایی که بروز می‌دهیم، کاملا از اراده‌ آزادمان نشات می‌گیرند؟