همه‌ ما در زندگی روزمره‌ با گفت‌و گوهای سرنوشت‌ساز زیادی مواجهیم و این کتاب درباره‌ چنین گفت‌ و گوهایی است؛ حل‌ و فصل اختلافات با همسایگان، رفع کدورت‌ها با همکاران و...

(کنترل فشار روانی،اضطراب)

همانطور که از نام کتاب مشخص است، هدف این کتاب در راستای بخشیدن عزت نفس به خوانندگان است.

(تصویرگر: جنیفر کالیس)

این کتاب راهکارهای ساده روان‌پویشی را برای دوره‌ی خودشناسی هدایت‌شده به کار می‌بندد و نقش فراگیر سازوکارهای دفاعی را در دورکردن دردهای عاطفی مشخص می‌کند.

یک سوم عمر خود را در خواب می‌گذرانیم، اما چرا؟ چرا تکامل به خواب تن داده است؟ نمی‌شود حداقل ساعات کمتری را طی شبانه روز بخوابیم