آیا اضطراب تعادل زندگی‌تان را به هم زده است؟ این کتاب می‌تواند با مهارت‌های اثبات‌شده‌ی رفتاردرمانی شناختی و نیز تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، چرخه‌ی اضطرابتان را قطع کرده و شما را به مسیر زندگی شاد و سالم برگرداند.

مراقبه‌ (meditation) از نوعی‌ که‌ موضوع‌ این‌ کتاب‌ است‌، یعنی‌ دستیابی‌ به‌ آگاهیِ ناب‌...

کتابی از نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ،کریس کار ، درباره عشق ،از دست دادن ، و نگرشی جدید که وقتی با آغوش باز پذیرایش باشیم ،زندگی مان دگرگون خواهد شد.

خواندن این کتاب هم به متخصصان حوزه روان شناسی و روانکاوی و هم به عموم علاقه مندان به خود شناسی و روان شناسی حتی هنرمندانی که مساله هویت و فردیت دغدغه شان است توصیه می شود.

در این کتاب آرتور سی بروکس و اپرا وینفری بدون درنظر گرفتن شرایط چالش براگیز زندگی،شما را به سفری زیبا به سوی خوشبختی دعوت می کنند.

ارسطو بیش از دو هزار سال پیش به این نتیجه ی منطقی رسید که چیزی که انسان ها بیش از همه می خواهند خوشحالی و رضایت است.