باید خوشحال باشیم تمام چیزهای مورد نیازمان را داریم، شغلی مناسب، درآمدی ثابت و دوستانی خوب. اعتماد به نفسمان را افزایش دادهایم. گمان میکردیم بر عزت نفس پایینمان غلبه کردهایم.
دکتر شوارتز در این کتاب ارزشمند به مخاطبین خود میآموزد که چگونه بهتر ارتباط برقرار کنند، چگونه بهتر مدیریت کنند و از همه مهمتر، چگونه به رضایتمندی و آرامش ذهنی در زندگی برسند.
این کتاب به شما نشان میدهد که چگونه گفتگوی درونی خود را بشناسید آن را در مسیر درست هدایت کنید و به جای آنکه قربانی افکار منفی شوید از نیروی ذهنی خود برای رشد و آرامش استفاده کنید. با ترکیبی از علم روانشناسی، داستانهای واقعی و راهکارهای عملی این کتاب شما را به سفری در دنیای پیچیده اما شگفتانگیز ذهن میبرد.
کتاب کافهای در لبه جهان نوشته جان استرلکی، یک اثر پرفروش و الهام بخش است که در دسته کتابهای خودیاری و فلسفی قرار میگیرد. کتاب به بررسی موضوعاتی مانند معنا و هدف زندگی میپردازد و از طریق یک داستان ساده اما تأثیر گذار مخاطب را به تأمل درباره زندگی خودش دعوت میکند.
آلبرت الیس روانشناس بالینی و مشاور اسطورهای ازدواج، در کتاب زندگی شادمانه به ما یاد میدهد که راز زندگی شادمانه، کنار گذاشتن باورهای نامعقولی است که هستهی اصلی آنها توقع و تحکم است.