Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو
    نویسنده: نیک ترنتون

    کتاب این قدر فکر و خیال نکن

    1٬900٬000 ریال
    23 روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی، درهم ریختگی ذهنی و تمرکز بر زمان حال.
    شابک: 9786003403321
    ناشر: لیوسا
    وضعیت موجودی: موجود
    تاریخ تحویل: 3 تا 5 روز

    فکر و خیال، بزرگ‌ترین دلیل ناراحتی و دلواپسی است.
    با خواندن کتاب "این قدر فکر و خیال نکن" می‌فهمی چه مسائلی را پشت سر گذاشته‌ای، خودت را در چه موقعیت‌های طاقت فرسایی قرار داده‌ای و چگونه در دام استرس و اضطراب می‌افتی.
    نیک ترنتون در کتاب "این قدر فکر و خیال نکن"، رویکردهایی علمی در اختیارت می‌گذارد تا کاملا نحوه تفکرت و همچنین احساسی را که درباره خودت داری، عوض کنی.

    مشخصات محصول
    تعداد صفحه160
    نوبت چاپ2
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه160
    نوبت چاپ2
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1404
    برچسب های محصول