کتاب اگر قرار است 100 سال زندگی کنید بهتر است شاد باشید

در دنياى امروز، با پیشرفت‌هاى پزشکی و بهبود شرايط زندگى، انسان‌ها بيشتر از گذشته عمر مى‌كنند. پیری دیگر یک دوره‌ى كوتاه نيست، بلكه بخشى طولانى و مهم از زندگى محسوب مى‌شود. اين كتاب به شما نشان مى دهد كه چگونه مى‌توانيد در هر سنى شاد و پر انرژی باشيد. لى گون‌هو، روانپزشک ٨٨ ساله، با ارائه‌ى راهكارهاى عملى، به شما کمک مى‌كند از ابتداى جوانى، ذهنيتى مثبت و سالم شكل دهيد وازهر لحظه‌ى زندگى لذت ببريد.

باشناخت و به كارگيرى اين راهكارها از دوران جوانى، مى‌توانيد يک زندگى شاد و سالم را براى دوران پيرى پايه‌گذارى كنيد. اگر قرار است ١٠٠ سال زندگى كنيد، بهتر است شاد باشيد!