لى گون‌هو، روانپزشک ٨٨ ساله، با ارائه‌ى راهكارهاى عملى، به شما کمک مى‌كند از ابتداى جوانى، ذهنيتى مثبت و سالم شكل دهيد واز هر لحظه‌ى زندگى لذت ببريد.

سفر شفا بخش سفری است که حین آن، مواجهه با تلخکامی های روزمره و نحوه تعامل با جهان پیرامون و اطرافیان را می آموزیم تا گام به گام به سوی شادکامی حرکت کنیم.

ما به عنوان یک گونه، هرگز شرایطمان تا به این حد خوب نبوده. طول عمرمان بیش از هر زمان دیگری شده و سالم‌تر از گذشته زندگی می‌کنیم. خلاصه دانش بشر و انبوهی از سرگرمی‌ها فقط به اندازه یک کلیک با ما فاصله دارند. پس چرا اکنون در اوج یک بحران سلامت روان قرار داریم؟

تناقضی در دل زندگی ما وجود دارد. غالب مردم درآمد بیشتری می‌خواهند و برای آن می‌کوشند، اما با اینکه جوامع غربی ثروتمندتر شده‌اند، مردمانش شادکام‌تر نشده‌اند.

یک عمر طولانی همان چیزی است که در انتظار صاحبان سبک زندگی ایکیگای است....

هفت اصل روان‌شناسی مثبت‌اندیشی که موفقیت و عملکرد در کار را بهبود می‌بخشد.