"دلایلی برای زنده ماندن" به دلیل صداقت و سادگی نوشتار، ارتباط عمیقی با خوانندگان برقرار می‌کند. این کتاب برای کسانی که با مشکلات روحی دست و پنجه نرم می‌کنند یا می‌خواهند دیگران را درک کنند، بسیار الهام بخش است.

(خودسازی، درمان افسردگی، کتاب پرفروش کره جنوبی)

از این‌رو عمده ترین دلایلی که برای نوشتن این کتاب وجود دارد عدم شناخت کافی از هیجانی طبیعی به نام خشم و عدم برخورداری از روش های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است. در نتیجه خواننده این کتاب بعد از مطالعه‌ی آن می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده که به وی کمک می‌کنند از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا می‌شود.

تنهاترین آدم دنیا کسی است که کمک نمی‌گیرد...

(تکنیک‌های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی، تسکین اضطراب و سیم‌کشی مجدد مغزتان)

10 روش رویارویی با افرادی که زندگی را تیره و تار می‌کنند