فلسفه بنیادین اضطراب، تفاوت ترس و اضطراب در بخش یکم و اضطراب عملکرد و .... موارد مورد بحث کتاب است

(خودسازی، درمان افسردگی، کتاب پرفروش کره جنوبی)

تنهاترین آدم دنیا کسی است که کمک نمی‌گیرد...

(بهداشت روانی مارشا لینهن، سرگذشتنامه رفتارشناسی خودکشی نوجوانان ایالات متحده)

دبورا دی پور که خود پیش‌تر دچار بیماری راضی کردن و آدمی اهل «آرامش به هر قیمتی» بوده است، در این کتاب با قلمی ساده، گیرا و دلنشین، راه بهبود زخم‌های نهانی قلب را به خوانندگان کتابش نشان می‌دهد.

شاید فکر کردن به معنای زندگی بیهوده، ساده‌لوحانه و یا حتی طاقت‌فرسا به نظر برسد. اما...