کتاب شفقت با خود از مجموعه خودمراقبتی دامیز برای کسانی نوشته شده که در مواجهه با شکست، اشتباه یا رنج، خود را بی‌رحمانه قضاوت می‌کنند.

و چقدر سخت‌‏اند روزهایی که زندگی با ما خوب تا نمی‌کند!

(راهنمای عملی برای غلبه بر ترس از جدایی)

(تکنیک هایی کاربردی برای کاهش اضطراب،روبرو شدن با ترس و زندگی آزادانه تر)

کتاب «رهایی از اضطراب و افسردگی» توسط مایکل تامپکینز نوشته شده که یک روانشناس است. در دنیای امروز که تکنولوژی باعث شده تا ما در معرض هجوم اخبار و اطلاعات بسیاری قرار بگیریم، حفظ آرامش یکی از نکاتی است که می‌تواند نقش مهمی را در زندگی ما ایفا کند.

(بهداشت روانی مارشا لینهن، سرگذشتنامه رفتارشناسی خودکشی نوجوانان ایالات متحده)