کتاب به معرفی اصول و مبانی و رویکردهای رواندرمانی اگزیستانسیال و تاریخ و مبانی فلسفی آن میپردازد و مقدمه ای مفید برای آشنایی بیشتر و جد یتر و تخصصیتر با این شاخه از روان درمانی بهدست میدهند.
بعد یک شب گلوله ای سمت راست جمجمه اش را می شکافد و او همه چیزش را از دست می دهد .چارلی که تلاش می کند از آسیب مغزی اش بهبود یابد کم کم متوجه می شود اتفاقات آن شب سرنوشت ساز در سمت آسیب دیده مغزش به دام افتاده اند.
کتاب "۱۰۰ روز شادت"ر شما را دعوت میکند تا با تغییرات ساده و روزمره در شیوهی اندیشیدن و زیستن کم کم تحولی عمیق در احساستان نسبت به خود و زندگیتان ایجاد کنید....
اغلب افراد با این تصور که خشم همیشه منجر به فریاد زدن، مشت زدن یا پرتاب اشیا میشود، دارای تفکری کلیشهای هستند. با این حال عصبانیت آنقدرها هم تک بعدی نیست. در واقع تمام عبارات زیر نشان دهنده احساس خشم هستند: - وقتی از کسی ناراضی هستم، هرگونه ارتباطی را قطع کرده و کنارهگیری میکنم....