پس گرفتن زندگی از وسواس نیازمند زحمت بسیار است؛ این که یاد بگیرید با ترس‌های خود رو به رو شوید و اجتناب نکنید و به جای این که به خودتان بدوبیراه بگویید با خودتان خوب رفتار کنید.

(غلبه بر اختلال وسواس فکری عملی)

اگر بعد از بستن این کتاب حتی ذره ای از وجودتان حس کند روان درمانی جذابتر از آن است که فکر میکردید یا لااقل پدیده ترسناکی نیست؛ آن قدر که حتی شاید در مکالمه های عادی تان به روان درمانی اشاره کنید یعنی کارم را درست انجام داده ام

محتوای این کتاب شامل تکنیکهای دست گرمی ساده ای برای تسهیل ارتباط و ابراز خلاقانه ی خود است

اثر به بررسی الگوهای تعاملی تکرارشونده، نقش انتقال متقابل و چگونگی تغییر در روابط میان‌فردی می‌پردازد.

(آنچه نمی خواستید از اتاق درمان بدانید)