اهمال کاری چیزی شبیه به گل قاصدک است، آن را می‌چینی و تصور می‌کنی از ریشه کنده‌ای، اما بعد از مدتی مشخص می‌شود چنان ریشه‌های عمیقی دارد که دوباره در حال رشد کردن است.

این کتاب به شیوه ای دقیق، آموزنده و راهگشا نوشته شده است و مطالعه آن را به همه متخصصان حوزه سلامت روان توصیه میکنم.

(بازپس‌گیری وقت، تمرکز و انگیزه در دنیایی مملو از حرف مفت)

ذهن و بدن ما به طور عمیقی به هم مرتبط هستند و افکار و باورهای ما میتوانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی ما داشته باشند.

(کتاب های دامیز، افسردگی و اضطراب به زبان ساده)

(چگونه انگیزه ها و احساسات خود را هدایت کنیم تا از زندگی نهایت لذت را ببریم)