ترکیبی از داستان گویی علم قابل دسترس و دانش عملی که به ما کمک می کند. درک بهتری از سوگ داشته باشیم و با آرامش و لطافت بیشتری با آن روبه رو شویم و سوگمندان را درک کنیم
انسانها از بیست سال پیش غمگینتر هستند. این یافتهی تحقیقات سازمان بهداشت جهانی دربارهی شادی در جهان است. چه شده که هرچه بیشتر بهدنبال لذت میرویم، بیشتر درد میکشیم؟
در این کتاب، از توصیههای بیمعنایی مثل اینکه اشخاص حرفهای نباید در شبکههای اجتماعی باشند یا نباید اجازه بدهند حوصلهشان سر برود خبری نیست. کار عمیق راهنمایی ضروری برای کسانی است که میخواهند در دنیایی پر از هیاهو و حواسپرتی با حفظ تمرکز به موفقیت برسند.