کتاب کار آهسته، نگاهی تازه و بدیع به مفهوم بهرهوری دارد. نیوپورت در این کتاب، رویکرد متفاوتی را برای دستیابی به موفقیت بدون از پا درآمدن ارائه میدهد. او معتقد است در دنیای امروز که سرعت و چندوظیفگی حرف اول را میزند، لازم است سرعت را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر و عمیقتر روی کارها، کیفیت بالاتری تولید کنیم. به باور نیوپورت، بهرهوری واقعی از طریق انجام کارهای با ارزش به دست میآید، نه صرفا با سرعت و حجم بالای کار.در بخشی از کتاب، نویسنده به اهمیت کار عمیق (Deep Work) میپردازد که پیشتر هم درباره آن کتاب نوشته است. کار عمیق یعنی توانایی تمرکز بدون حواسپرتی روی یک تکلیف شناختی سخت. او توضیح میدهد که چطور با تکنیکهایی مثل مسدود کردن زمان، میتوان دورههای کار عمیق را در برنامه روزانه گنجاند.نیوپورت همچنین نقش عادتهای خوب را در بهرهوری برجسته میکند. او پیشنهاد میکند عادتهایی مثل برنامهریزی هفتگی، مرور منظم کارها، و تفکر عمیق درباره اهداف بلندمدت را در زندگی خود نهادینه کنیم. این عادتها کمک میکنند بر چیزهای درست و مهم تمرکز کنیم.نکته دیگر کتاب، لزوم مدیریت انرژی در کنار مدیریت زمان است. نویسنده تأکید میکند که بهرهوری پایدار مستلزم رعایت تعادل میان کار و استراحت است. استراحتهای منظم و کافی، تجدید قوا در طول روز، و رعایت مرزهای سالم میان کار و زندگی شخصی، از جمله راهکارهای او در این زمینه است.