کتاب راه و رسم نشستن

کتاب راه و رسم نشستن اولین کتاب از مجموعه‌ی مهم «اصول آگاهی»، نوشته‌ی تیک نات هان، راهکارها و الهاماتی روشن و ساده برای کسانی ارائه می‌دهد که خواهان کاوش در مراقبه‌ی «آگاهی» (مایندفولنس) هستند. این استاد ذن در نوشته‌هایی کوتاه، دستورالعمل‌های دقیق، تمرین‌های تنفسی هدایت شده، تجسم‌های فکری و نیز داستان‌ها و بصیرت‌های شخصی‌اش را با ما به اشتراک می‌گذارد.