عادت اتمی یک چارچوب اثبات شده برای بهبود کارها ارائه میدهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکلگیری عادت، استراتژیهای عملی را نشان میدهد که دقیقا به شما میآموزد چگونه عادتهای خوب ایجاد کنید، عادتهای بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی که منجر به نتایج قابل توجهی میشود، تسلط پیدا کنید....
"بالون سوارها"، مجموعهای از جستارهای کوتاه و به هم پیوستهای است که به شعر پهلو میزنند و به موضوعاتی همچون خانه، سکونت، سفر، ترک شدن و دیگر پیچیدگیهای روابط انسانی میپردازند...
این کتاب نگاهی واقعگرایانه و در عین حال امید بخش به توانایی انسان در حفاظت از فضای ذهنی و احساسی خود دارد؛ تلاشی برای باز تعریف مفهوم قدرت تمرکز و رضایت درونی در دنیای امروز.