(نظریه‌های روانکاوی)

کاش فکر زمان از سلول‌‌هایم بیرون بیاید و بگذارد حداقل وقتی در ساحل نشسته‌‌ام دغدغه‌‌ای نداشته باشم...

(عبور از موانع نامرئی و تحول در روابط)

با این کتاب تمرین می‌کنیم پیچیدگی را کم کنیم و در عوض سادگی را به فضای زندگی، محیط کار، فعالیت‌های روزمره و حتی روابط و دوستی‌هایمان وارد کنیم تا با آرامش زندگی کنیم و از آن لذت ببریم.

در جهانی که همه چیز در ستایش حرکت بی‌وقفه و کار کردن شبانه روزی است، مکث به ما کمک می‌کند تا لایه‌های اجبار را کنار بزنیم، راه زندگی را پیدا کنیم و به آن چیز‌هایی بپردازیم که واقعاً برای خودمان اهمیت دارد.

(چگونه کمال گرایی خود را درمان کنیم؟)