کتاب "راه و رسم مبارزه" تمرینات و الگوهای مراقبه‌ای را آموزش می‌دهد تا بتوان با ایجاد تغییراتی در مغز، شیوه‌ی اندیشیدن و احساس، در رویارویی با مسائلی که امکان دارد بارها برایمان پیش بیاید و به عادتی اشتباه تبدیل شود و در نهایت باعث بروز خشم و ترس شود، مهربانی و عشق را جایگزین کرد.

این کتاب جیبی برای کسانی که مراقبه‌ی نشسته برایشان تازگی دارد و افرادی که به دنبال عمیق‌تر کردن تمرین معنوی‌شان هستند عالی است.

تیک نات هان در کتاب "راه و رسم راه رفتن" نشان‌ می‌دهد که چطور عمل روزانه راه رفتن می‌تواند فرصتی برای زنده کردن دوباره عجایب، اظهار سپاسگزاری، و کاهش رنج باشد.

در ترک اجباری سرزمینی که وطن و خانۀ ماست ناگزیریم با گذر از هویتی که آن را زندگی کرده‌ایم از اساس «خود» تازه‌ای بسازیم. این آوارگی مکانی و روانی چطور زندگی پناهندگان را زیرورو می‌کند؟

تیک نات هان راهب پرآوازه ی ذن در این کتاب با تأکید بر قدرت ذهن آگاهی برای تغییر و تحول در زندگی جوهره ی اندیشه و تعالیم شرق را در اختیارتان قرار میدهد.

وقتی هنر رنج کشیدن را بلد باشیم، بسیار کم تر رنج میکنیم. آن وقت است که می توانیم از گل ولای رنج هامان، نیلوفرهای عشق و آگاهی پروبانیم.