این کتاب جیبی برای کسانی که مراقبه‌ی نشسته برایشان تازگی دارد و افرادی که به دنبال عمیق‌تر کردن تمرین معنوی‌شان هستند عالی است.

برخی افراد به راحتی به دیگران اعتماد نمی کنند

(مدیتیشن،جنبه های مذهبی بودیسم)